Классическая
программа банного парения с дубовым веником
Интенсивный
прогрев дубовым веником, контрастное проливание водой, дополнительный
прогрев.
1 заход: предварительный прогрев, ритуал первого пара, знакомство с банными вениками;
2 заход: легкое парение дубовыми или березовыми вениками, голова укрывается прохладным пихтовым веником, проливание водой.
1 заход: предварительное прогрев, ритуал первого пара, знакомство с банными вениками;
2 заход: глубокий прогрев дубовыми или березовыми вениками с выполнением растирок и припарок на суставы и мышцы.
1 заход: предварительный прогрев, ритуал первого пара, знакомство с банными вениками;
2 заход: прогрев березовыми вениками, массаж березовым веником по мёду.
1 заход: экспресс парение;
2 заход: пенное вымыливание, массаж пенным облаком.
1 заход: предварительный прогрев, ритуал первого пара, знакомство с банными вениками;
2 заход: Лимфодренажное парение.
