Русская баня
Традиционный национальный вид отдыха и профилактики простудных заболеваний при помощи пара, тепла и влажности известный еще с Древней Руси.
Профессиональный мастер банного дела Grand Wellness Hotel & SPA 5* рекомендует:
Оптимальная температура для первичного прогрева тела — 60°C. Рекомендуется разбить процедуру на 5-7 заходов:
- Первый: не более 3 — 10 минут;
- Второй: не более 10 – 15;
- Третье и последующие: до 20 – 25 минут;
Наибольшую пользу баня принесет при регулярном посещении не менее одного раза в неделю и совмещении с другими SPA-процедурами – парениями.
К вашим услугам профессиональные услуги парильщика и разнообразная карта парений
